すべてはうまくいっている　と考えると～

どーしてこうなちゃったんだろう？
と口にすることってありますよね。

でも、そう口にしたときに、
すべてはうまくいっている！として、今この状況は、
なぜなっているんだろう？
って言いなおしてみるのはどうでしょう？？？？


私たちの脳は、考える脳！なので、

質問すると、考え始めます。

　

どうしてダメなんだろう？

と聞けば、ダメな理由をどんどん考え始めますし、

どうしたらできるだろう？
と聞けば、できる方法を考え始めます。　

　

では、そもそも、今の状況というのが、

うまくいっている！という状況なら、

何がうまくいっているのか？考えてみる！

というのは面白いと思いませんか？

　

例えば、

毎日、どーしても朝起きれないとき。
なんで毎日朝起きれないんだ？
と考えると、
起きれない理由がたくさん出てきます。

夜遅くまで起きていたから。
ついつい、ゲームに夢中になっちゃったから。
夜中に下がうるさかったから。

夜コーヒーを飲んだから。

などなど。。。

でも。。。
すべてはうまくいっている。なら。

朝起きれないって、なにに成功しているんだろう？
って言ってみる。

朝起きれないことに成功している。
この成功はどうなっている？

朝から、○○に怒られることに成功している。

用意する時間が少ないから、行動が早く取れることに成功している。

それから、毎日階段を早くのぼるのに成功している。

なんとか遅刻しないで着くことに成功している。

でも、、、

本当は何に成功したいの？

朝早く起きて、ゆっくり朝食を食べて、
ゆっくりコーヒーをのむ　ことに成功したい。

それでは、どーするといい？

ここで、普通は、何かをしない。
という選択をするけど、
ここで、何かを＋するを選んでみるのはどうだろう？

例えば、
朝起きたら、コーヒーを入れちゃう。

そうしたら、コーヒー飲みたい！って思うじゃない。

コーヒー飲みたい！と思ったら、

コーヒーを飲むことに成功しちゃうかもしれない。

早く起きることに成功！しちゃうかもしれない(´艸｀*)

たとえば、朝シャンする。

というのをプラスしてみる。

　

気持ちいーーーと思えて、

朝シャンすることに成功したら、

早く起きることに成功するかも(´艸｀*)

そんな、風にしてみるのはいかがでしょう。

　

これは、一例。

自分の　いつも〇〇に失敗している。

と思っていることを、

すべてはうまくいっている。

ということは、自分は何に成功しているのか？

と考えてみる。

そこから、発想を膨らませてみる(´艸｀*)

ちょっとおもしろい！と思ったら、

実践してみてください。　

　

どうなったか、教えていただけると、

と～っても喜びます( *´艸｀)

今年もよろしくお願いします。　

ぜんぶまるごとありがとうございます。　なぎさ